Așa sunt eu… dezordonat(ă)!
Se ştie că în calitate de adolescenţi şi până în facultate inclusiv, nu ordinea este preocuparea noastră No 1, chiar din contra, este ceva șic şi autentic în a fi puţin messy! Contează însă cât de departe ajunge această stare! Spaţiul de lucru are un impact deosebit asupra performanţei la învăţare deoarece acţionează continuu, în fiecare secundă cât eşti acolo şi te afectează pe toate canalele senzoriale! Puţini acordă atenţie spaţiului de învăţare pentru că s-au obişnuit că acesta să fie oricum: haine aruncate peste tot, sticle şi recipiente, articole de birotică, hărţii, cărţi, reviste, aparatură electronică, calculator, TV, canapea totul de-a valma… şi totul se adună pe birou!
De ce afectează procesul de învățare ?
- În primul rând dezordinea distrage atenţia, prea mulţi stimuli ambientali obosesc creierul chiar şi fără să îţi dai seama!
- Ordinea exterioară reflectă ordinea interioară şi invers! Partea interesantă este că ordinea exterioară poate conduce la ordine interioară! Vei gândi mail impede și mai clar!
- S-au făcut numeroase studii (de exemplu studiul Interactions of Top-Down and Bottom-Up Mechanisms in Human Visual Cortex, realizat de Princeton University Neuroscience Institute și publicat în The Journal of Neuroscience este unul dintre zecile de studii pe această temă) care arată că mintea se blochează într-un spaţiu dezordonat: rezultatele la teste de inteligenţă, memorie, învățare şi atenţie scad dramatic deoarece implicit dezordinea înseamnă volum mare de informaţii periferice pe care creierul trebuie să le proceseze şi mai ales are decizii de luat: ce, unde se află şi cum trebuie organizat (creierul are tendința naturală de a ordona, cataloga, clasifica pentru că așa gasește semnificații)!
- Este foarte dificil să găseşti orice! Vei pierde timp şi energie inutil, îţi vei strica starea căutând lucruri în maldărul de “chestii” de care nu ai nevoie!
- Atmosfera şi aerul închis afectează performanţa cognitivă de învățare: creierul funcţionează pe baza de oxigen mai mult decât pe bază de mâncare de exemplu!
- Dezordinea crează agitație și afectează somnul: adormi mai greu pentru că ești mai agitat/ă!
- Lumina are un impact deosebit asupra procesului de învățare deoarece crează o stare mentală pozitivă şi alertă. Prea multă sau prea puţină lumină oboseşte ochii. Spaţiile încărcate ajung însă foarte repede şi întunecoase: o cameră goală este mai luminoasă decât una ticsită!
Ce poți face rapid?
Dacă te recunoşti mai mult sau mai puţin în pozele noastre, atunci ai o problema 🙂 ! Ce trebuie să faci? Este mai simplu decât pare! Ideal ar fi să petreci o câteva ore într-o după-amiază făcând curat şi organizând camera. Dacă însă nu ai chef, cel mai rapid este să scapi de toate lucrurile şi obiectele pe care nu le foloseşti în mod curent: pur şi simplu aruncă-le într-o cutie! De ce să fie dezordine pe birou ori în cameră, poate fi exact aceeaşi dezordine în cutie 🙂 ! Operaţiunea durează probabil maxim 1 minut! Încearcă, vei simţi însă impactul mental imediat!
Dezordinea este indiscutabil un simbol şi o caracteristică a vârstei! Nu trebuie să fie ordine perfectă, puţină dezordine în fapt stimulează creativitatea! Dar prea multă strică, spaţiul de lucru nu este pasiv, din contră, solicită activ mintea! Fă puţină ordine şi vei învăţa mai uşor! Garantat!
Vezi și cursul nostru dacă vrei să afli mai multe: Învățare Accelerată – Învață într-o oră cât alții în două!
TEHNICI DE ÎNVĂȚARE ACCELERATĂ: ÎNVEȚI ÎNTR-O ORĂ CÂT ALȚII ÎN DOUĂ
